افضل طرق علاج الغضروف

رضفة الغضروف البطني (Chondromalacia patellae) ، والمعروفة أيضًا باسم " ركبة العداء " ، هي موقف يتدهور فيها الغضروف المتواجد على السطح السفلي للرضفة (الرضفة). هذه الموقف ذائعة بين الشبان والأفراد الرياضيين ، إلا أنها قد تحدث أيضًا عند البالغين الأضخم سنًا الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة .



غالبًا ما يُنظر إلى تشوندرومالاسيا على أساس أنها رض مفرطة في الرياضة ، وأحيانًا يستغرق قضاء أيام ضئيلة من التمرين نتائج جيدة. في حالات أخرى ، تكون محاذاة الركبة غير السليمة هي السبب وببساطة لا تمنح السكون. أعراض ركبة العداء هي أوجاع في الركبة وطحن أحاسيس ، إلا أن الكمية الوفيرة من الأفراد الذين لا يتكبدون من هذا الداء يسعون للحصول على علاج طبي.

ما الذي يسبب غضروف رضفة

عادة ما تتواجد ركبتك على جانب أمامي معمق الركبة. حالَما تنثني ركبتك ، فإن الجزء الخلفي من ركبتك ينزلق على غضروف عظم الفخذ ، أو عظم الفخذ ، لدى الركبة. الأوتار والأربطة تعلق ركبتك في عظام الساق والفخذ. عندما يفشل أي من هذه العناصر في الحركة بشكل صحيح ، فقد يتسبب هذا في تمزق ركبتك على عظم الفخذ. يمكن أن يؤدي ذاك الاحتكاك غير الطبيعي إلى تضاؤل الرضفة ، مما يؤدي إلى ظهور ورم غضروفي غضروفي أو ركبة عداء.

قد تنجم حركة الركبة غير السليمة عن:

سوء المحاذاة بسبب موقف خلقية

أوتار الركبة الضعيفة و عضلات الفخذ (العضلات في الظهر وأمام الفخذين، على التتالي)
خلل في العضلات بين المقربين والمختطفين (العضلات في الخارج وفي نطاق الفخذين)
الإجهاد المتتابع لمفاصل ركبتك ، مثل الركض أو التزلج أو القفز
ضربة مباشرة أو صدمة على ركبتك

اختيارات علاج لنوبات الغضروف

المقصد من الدواء هو تقليل الكبس على واف الركبة والمستفيض. قد يكون السكون والتثبيت والجليد هو الخط الأضخم من العلاج. من الممكن أن يؤدي تلف الغضروف الناجم عن ركبة العداء إلى إصلاح نفسه بالراحة.
قد يصف لك الدكتور غفيرة أسابيع من العقاقير المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ، لتقليل الالتهاب بشأن المسهب. إذا واصل التورم والحنان والألم ، خسر يشطب استكشاف بدائل الدواء التالية.

دواء بدني

من الممكن أن يساعد العلاج الطبيعي الذي يركز على تقوية عضلات الفخذ وأوتار الركبة والمربعات والخاطفين على تحسين قوة العضلات وتوازنها. توازن العضلات سيساعد على حظر عدم اتزان الركبة.
يوصى عادةً بالتمارين غير الحاملة للوزن ، مثل السباحة أو ركوب الدراجة الثابتة. بالإضافة إلى هذا ، من الممكن أن تساعد التدريبات متساوي القياس التي تنطوي على جر وإطلاق عضلاتك على الحفاظ على كتلة العضلات.

الجراحة

قد تكون الجراحة بالمنظار أساسية لفحص المستفيض وتحديد ما لو أنه هنالك اضطراب في الركبة. تحتوي تلك العملية الجراحية إدخال كاميرا في الواف من خلال شق صغير. قد يؤدي الفعل الجراحي إلى حل المشكلة. إجراء مشترك فرد هو الإنتاج الجانبي. تحتوي هذه العملية قطع بعض الأربطة لتحرير الضغط النفسي والسماح بمزيد من الحركة.
قد تتضمن البدائل الجراحية الأخرى تجانس الجزء الخلفي من الركبة ، أو زرع زرع غضروف ، أو نقل إدخال عضلة الفخذ.